Kundalini, staat voor levensenergie, en is in ieder van ons al aanwezig. De Kundalini-energie heeft maar één doel, namelijk dat jij leeft in dienst van je ware Zelf, je authenthieke zelf. Het activeren van jouw Kundalini-energie heeft een diepgaand en helend effect op je lichaam, je geest en het zet jouw eigen zelfhelende vermogen aan.
Ik ben opgeleid als kundalini facilitator, level 1 en level 2 – advanced, bij Mu Coaching. Mijn werkwijze kenmerkt zich door veiligheid, speelsheid en zachte kracht. Ik besteed veel aandacht aan het zetten van jouw intentie om zo richting en sturing te geven aan deze krachtige energie.
Voordelen van Kundalini
Het ontwaken van Kundalini, heeft vele voordelen. Gebaseerd op beschikbaar onderzoek en gemelde ervaringen, kunnen enkele potentiële voordelen van het ontwaken van Kundalini zijn:
- Toegenomen mindfulness en zelfbewustzijn.
- Meer creativiteit en intuïtie.
- Een buitengewoon vermogen om stress en angst te beheersen.
- Verbeterde fysieke gezondheid.
- Verbeterde geestelijke gezondheid.
- Vitaliteit.
- Een verhoogde staat van universeel bewustzijn.
- Diepere verbindingen met het universum.
- Toename van fysieke energie.
- Versterking van het immuunsysteem.
- Slapeloosheid en verlichting van hoofdpijn.
- Loslaten van spierspanning
- Vermindering van het risico van fysieke en emotionele stoornissen.
- Een van de opvallendste voordelen van het Kundalini ontwaken is dat je magnetisch wordt en de juiste mensen en dingen in je leven begint aan te trekken, de juiste beslissingen neemt en een meer bevredigend leven ervaart.
- Kundalini biedt een fascinerende reis naar innerlijke kracht, bewustzijn en spirituele groei. Het doel van Kundalini is het opruimen van jouw blokkades/schaduwen, zodat je het leven meer en meer gaat leven i.p.v. overleven.
Wat kun je verwachten?
De afspraak duurt ongeveer 2 uur, waarbij we zullen starten met een kennismaking, wat uitleg (o.a. over de ademhalingstechniek Ujjayi), en het zetten (en opschrijven) van je intentie voor de sessie. Intenties kun je zien als diepe verlangens en is een verbond met je onderbewuste. Het geeft je focus om je doel te realiseren en is altijd positief verwoord. Ik zal je hierin ondersteunen, maar je zou er alvast over na kunnen denken aan de hand van de volgende vragen: ‘waar worstel ik mee?’, ‘waar verlang ik naar?’, ‘waar wil ik mezelf in ontwikkelen’ en/of ‘waar ben ik aan toe?’.
Daarna zal de kundalini activatie sessie starten. Je gaat liggen op een matrasje, en verder hoef je eigenlijk niets te doen, behalve zo veel als dat jou lukt op dat moment, je open te stellen voor datgene wat jij voelt, merkt en ervaart. Hoe beter je je kunt open stellen, hoe groter het effect, maar zelfs wanneer jij daar moeite mee ervaart (wat veel mensen, zeker aan het begin, wel ervaren – dat had ik zelf in ieder geval de eerste keren wel) dan heeft het effect. Ieders Kundalini-energie is uniek en zal zich op zijn eigen unieke wijze uiten; bijvoorbeeld doordat je lijf wil gaan bewegen, je beelden/kleuren ziet, sensaties voelt in je lijf. Alles is goed 😊
Ik werk vanuit mijn intuïtie, waarbij ik een sterk energetisch veld neerzet, jouw kundalini-energie activeer en stimuleer, en een veilige ruimte schep en behoud. Indien ik daar toestemming voor heb van jou, maak ik ook gebruik van drukpunten.
Aan het einde van de sessie zal ik je (warm) toedekken, en mag je de tijd nemen om terug te komen naar de ruimte & het hier-en-nu. We sluiten af met een kopje kruidenthee en bespreken de sessie na. 20% van de sessie gebeurt op de mat, 80% erna.
Contra-indicaties: In sommige gevallen is het af te raden om deel te nemen aan een kundalini activatie sessie, bijvoorbeeld wanneer er sprake is van zwangerschap, borstvoeding, hart- of longziektes, epilepsie, psychose(gevoeligheid) of schizofrenie. Bij twijfel kunnen we met elkaar overleggen of deelname verantwoord is.
Aanbod
Kundalini-energie is een krachtige, ontwakende kracht die in ieder van ons aanwezig is en die toegang geeft tot een diepere verbinding met onszelf en het universum. Mijn Kundalini-trajecten zijn ontworpen om je te ondersteunen bij het maken van positieve veranderingen in je leven, door blokkades te doorbreken en ruimte te creëren voor persoonlijke groei en welzijn.
Kundalini Traject van 3 Sessies: Zet de Eerste Stap naar Verandering
In het 3-sessies traject maak je kennis met Kundalini-energie en ontdek je hoe deze krachtige energie je kan helpen om blokkades te overwinnen en meer balans in je leven te creëren. Dit traject is ideaal voor mensen die willen beginnen met het verbeteren van hun welzijn en klaar zijn voor een positieve verandering, maar nog niet veel ervaring hebben met deze methode.
Wat je kunt verwachten:
- Meer inzicht in jezelf: Je leert hoe je energie werkt en hoe hoe het jou kan helpen in je persoonlijke groei.
- Blokkades loslaten: Samen kijken we naar de obstakels die je tegenhouden, zowel fysiek als mentaal, en werken we aan het loslaten ervan.
- Meer rust en focus: De sessies helpen je om beter in contact te komen met je lichaam en geest, wat resulteert in meer rust, energie en focus.
Het 3-sessies traject is een uitstekende keuze voor wie op zoek is naar een frisse start en verandering in hun leven. Je zult merken dat je je meer in balans voelt en beter in staat bent om uitdagingen aan te pakken.
Kundalini Traject van 5 Sessies: Dieper Werken aan Persoonlijke Groei
In het 5-sessies traject gaan we dieper in op de werkelijke veranderingen die je wilt maken in je leven. Dit traject is ideaal voor mensen die al een tijdje bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling en nu klaar zijn om meer blijvende veranderingen door te voeren. We werken niet alleen aan het oplossen van blokkades, maar ook aan het versterken van je energie en het verbeteren van je algehele welzijn.
Wat je kunt verwachten:
- Dieper inzicht en heling: We gaan dieper in op de onderliggende oorzaken van patronen die je tegenhouden, zowel fysiek als emotioneel.
- Verbeterde energie en vitaliteit: Door gerichte technieken zul je je energie beter leren sturen, wat zorgt voor meer vitaliteit en innerlijke kracht.
- Een praktische, integrale benadering: Je leert technieken die je dagelijks kunt toepassen om je focus, productiviteit en innerlijke rust te verbeteren.
Het 5-sessies traject biedt een diepere, meer langdurige aanpak voor wie serieus werk wil maken van persoonlijke groei en het verbeteren van hun welzijn. Je zult merken dat je meer in je kracht staat, met meer helderheid en energie om je doelen te bereiken.
Het is uiteraard ook mogelijk om eenmalige een enkele sessie te boeken, zodat je eens kennis kunt maken met kundalini energie en kunt ontdekken wat dit voor je kan betekenen. Ook zou je kunnen kennismaken met kundalini energie door aan te sluiten bij één van de kundalini (kleine) groep sessies die ik organiseer.